El tener más de una pantalla se está extendiendo mucho entre los usuarios de ordenadores de sobremesa porque te ofrece muchas ventajas, facilidades, incluso para algunos trabajos es imprescindible contar con dos monitores, bien sea por trabajo o por simple ocio, ya que es muy cómodo usar una pantalla para reproducir videos mientras en otra estás trabajando,  jugando o haciendo cualquier otra cosa, te permite ser más multitarea, pero mucha gente tiene problemas con la conectividad de las dos pantallas Windows debería mejorar en ese aspecto En este artículo te vamos a mostrar unos tips que seguro que te serán de mucha utilidad 

Las siguientes instrucciones le mostrarán cómo configurar dos monitores para mostrar un único espacio de trabajo.

Configurar el monitor principal y el secundario

Haga clic con el botón derecho del ratón en su escritorio y seleccione "Pantalla". En la parte superior del cuadro de diálogo resultante, sus monitores disponibles aparecen como cuadros azules numerados. Cada cuadro representa un monitor (por ejemplo, el cuadro "1" se corresponde con el monitor izquierdo y el cuadro "2" con el monitor derecho).
En la pantalla, seleccione el monitor que desea que sea su pantalla principal.

Marca la casilla que dice "Haz que esta sea mi pantalla principal". El otro monitor se convertirá automáticamente en la pantalla secundaria.
Cuando haya terminado, haga clic en [Aplicar].

Configurar la resolución del monitor

Haga clic con el botón derecho del ratón en su escritorio y seleccione "Pantalla". En la parte superior del cuadro de diálogo resultante, sus monitores disponibles aparecen como cuadros azules numerados. Cada cuadro representa un monitor (por ejemplo, el cuadro "1" corresponde al monitor izquierdo y el cuadro "2" al monitor derecho).

En la pantalla, seleccione el monitor que desea ajustar.
Haz clic en el enlace "Configuración avanzada de la pantalla" (situado en la parte inferior del cuadro de diálogo).
Haga clic en el menú desplegable "Resolución" y seleccione la resolución deseada.
Cuando haya terminado, haga clic en [Aplicar].

Configurar el estilo de visualización del monitor

Haga clic con el botón derecho del ratón en su escritorio y seleccione "Pantalla". En la parte superior del cuadro de diálogo resultante, sus monitores disponibles aparecen como cuadros azules numerados. Cada cuadro representa un monitor (por ejemplo, el cuadro "1" corresponde al monitor izquierdo y el cuadro "2" al monitor derecho).

Haga clic en el menú desplegable "Múltiples pantallas" y elija entre las siguientes opciones

• Seleccione "Duplicar estas pantallas" para que la pantalla del monitor secundario sea un espejo de la pantalla del monitor principal.
• Selecciona "Extender estas pantallas" para ampliar el escritorio en cada monitor.
• Seleccione "Mostrar solo 1" para desactivar el monitor "2" y utilizar solo el monitor "1".
• Seleccione "Mostrar solo 2" para desactivar el monitor "1" y utilizar solo el monitor "2".PC

Cuando haya terminado, haga clic en [Aplicar].

Configurar la posición del monitor

Haga clic con el botón derecho del ratón en su escritorio y seleccione "Pantalla". En la parte superior del cuadro de diálogo resultante, sus monitores disponibles aparecen como cuadros azules numerados. Cada cuadro representa un monitor.
Si quieres que el ratón se desplace de izquierda a derecha por tus monitores, asegúrate de que el monitor "1" está a la izquierda y el monitor "2" a la derecha.
Para cambiar la posición de los monitores, haga clic, arrastre y coloque los cuadros azules numerados en la posición que prefiera. Si no estás seguro de qué monitor es el "1" o el "2", haz clic en el enlace "Identificar". El número de monitor asignado aparecerá entonces en la pantalla de cada monitor.

Cuando haya terminado, haga clic en [Aplicar].

Como conclusión aclarar que este artículo está orientado para aquellos usuarios que nunca han usado dos monitores y se encuentran con problemas, pero una vez conectados los monitores al ordenador, si el cable de tu monitor no encaja con ninguno de los conectores de tu equipo necesitaras un adaptador, infórmate de que tipo de conector tienes en el monitor (VGA  HDMI o DVI)  y el que te quede libre en tu equipo, si tu problema es que no tienes suficientes puertos ponte en contacto con un profesional como nosotros para que te cambiemos la tarjeta gráfica o hagamos los cambios necesarios.

FUENTE

La mayoría de la gente tiene uno de los tres estilos de agarre del ratón, y no sabe cuál es el suyo. Aunque hoy en día somos más los que deslizamos los teléfonos y las tabletas para el ocio, el trabajo nos obliga a menudo a utilizar un ordenador de verdad de nueve a cinco. Ya sea por un ordenador de sobremesa con un ratón basura que venía gratis con el PC o por el trackpad de un portátil, pocos nos preguntamos por qué nos duelen las muñecas al final del día. Es una idea aceptada del uso del ordenador: simplemente te duele después de demasiadas horas, y todo el mundo está demasiado tiempo en el ordenador. Pero si lo descubres, y si compras el ratón adecuado para ello, puedes decir adiós al síndrome del túnel carpiano para siempre.

El síndrome del túnel carpiano es el que todo el mundo conoce: Ocurre cuando la presión en la parte interna de la muñeca hace que el nervio mediano se inflame, lo que provoca entumecimiento, hormigueo, dolor y debilidad. "Además, el aumento del tiempo que se pasa encorvado puede provocar tensión muscular en la cintura escapular o en la propia columna vertebral", dice Erica Taylor, cirujana de manos y extremidades superiores de Duke Health. Con el tiempo, dice, esto provoca molestias musculares -conocidas popularmente como "hombro de ratón"-, así como tensión en el antebrazo y el codo. El uso excesivo, las malas posturas y un ratón que no se adapte bien a la mano también pueden causar tendinitis del pulgar, dice David Rempel, profesor de bioingeniería y medicina de la Universidad de California en Berkeley.

Los fabricantes de periféricos informáticos -pero no los profesionales de la medicina- se han decantado por tres estilos de agarre del ratón: agarre de palma, agarre de garra y agarre de punta. "Los jugadores siempre han agarrado los ratones con variaciones de estos tres estilos de agarre", dice Hilmar Hahn, director asociado de marketing de productos de Razer, un fabricante de periféricos. Aunque la mayoría de los ratones ergonómicos se dirigen a los jugadores, no es necesario ser uno de ellos para beneficiarse del uso de un ratón para juegos. Lo que ocurre es que el mercado va donde está el dinero, y los jugadores son los más dispuestos a gastar más en un buen ratón. Pagar 40 dólares por un ratón para juegos de gama baja, sin una cantidad loca de botones que estorben, puede salvar la parte superior de tu cuerpo de las hojas de cálculo, el correo electrónico y el uso de Internet, también, una vez que descubras tu estilo de agarre.

Dependiendo de a quién se le pregunte, el agarre de garra o el agarre de palma constituyen la mayoría de los estilos de agarre de los ratones. (Un fabricante, EpicGear, afirma que es de agarre de palma, mientras que otro al que entrevisté -Razer- afirma que es de agarre de garra). Cuando se sujeta un ratón al estilo de la palma de la mano, se agarra a él como si fuera un pomo. La mayor parte de la superficie de la palma y los dedos están en contacto con el ratón. Es una posición cómoda para apoyar la mayor parte del peso de la mano en el ratón, pero los movimientos son lentos por ello. Los ratones construidos para el agarre con la palma de la mano son grandes, anchos, tienen una clara joroba en el dorso y también suelen tener un lugar para apoyar todo el dedo anular, dice Hahn.

El agarre de garra arquea más la mano. Solo las yemas de los dedos y una pequeña parte de la palma entran en contacto con el ratón. El hecho de tener que mover menos peso de la mano para desplazar el ratón le da al agarre de garra una agilidad para cambiar rápidamente la orientación del cursor, lo que funciona bien para los videojuegos movidos, pero es lo suficientemente suave como para adaptarse al trabajo de oficina. La joroba de la parte posterior del ratón es menos pronunciada, y el ratón es en general más pequeño que uno construido para el agarre con la palma de la mano, dice Hahn.

Para el agarre de la punta, todo el contacto de la piel se realiza con las yemas de los dedos. Ninguna parte de la palma de la mano toca el ratón, dejando la muñeca suspendida en el aire sin apoyo. Es más rápido y ágil que el agarre con garras, pero también es más cansado y torpe. Hacer pequeños ajustes en la pantalla con el puntero del ratón, como para el diseño de gráficos, es difícil porque el agarre de punta mueve el ratón muy rápidamente con poco esfuerzo. Estos ratones son pequeños, dice Hahn, y tienen un perfil más bajo y plano.

"(El dolor es) sobre todo el resultado de usar ratones demasiado grandes, demasiado pequeños o demasiado pesados para el tamaño y la fuerza de la mano durante periodos prolongados", dice Hahn, y añade que un agarre incómodo o unos botones que requieren demasiada presión para ser pulsados también contribuyen. No hay que olvidar que una empresa de periféricos tiene interés en decir que el hardware es el principal problema, pero Rempel también echa parte de la culpa al propio ratón. Los ratones simétricos pueden provocar lesiones, dice, y hay que buscar los asimétricos con botones relativamente fáciles de pulsar.

El primer paso es averiguar tu tipo de agarre y comprar el ratón adecuado para él. Normalmente, eso significaría ir a la sección de juegos de una tienda de informática como Best Buy y probar todos los ratones. Sin embargo, al desaparecer este tipo de tiendas, puede ser difícil encontrar ratones ergonómicos en persona. Si tienes que comprar por Internet, busca formas de ratones que se ajusten a los estilos de agarre descritos anteriormente. Si tiene las manos grandes, pruebe con un ratón de arco grueso diseñado para el agarre con la palma de la mano, mientras que si quiere jugar a videojuegos rápidos y nerviosos, pruebe con uno construido para el agarre con garra.

No esperes a que te duela para empezar a usar un ratón correctamente o para encontrar uno que se adapte a tu estilo de agarre. Una vez que se desencadena el dolor, dice Rempel, se vuelve difícil de manejar. Cuando utilices el ordenador, mantén el ratón un poco por encima de la altura del codo con las muñecas relativamente rectas, añade, y mantén la parte superior del brazo cerca del torso. Tómate un descanso cada hora para evitar lesiones por esfuerzo recurrente.

 Si buscas ratón ergonómico verás ratones verticales como este:

Si ya sufres de estos dolores y trabajas durante largas horas piensa a cambiarte al ratón vertical, el principal cambio es tanto de huesos como de tendones y músculos. En la nueva posición el ratón se agarra con la mano abierta y vertical. Muy similar a un “Playmobil”. De esta forma tanto el radio como el cúbito se quedan paralelos en su posición de descanso en vez de estar cruzados. Para el hombro y el codo es mucho más similar a tener el brazo caído, como cuando andamos.

  Como conclusión, la salud es lo más importante y por lo tanto te queremos informar de la manera más completa posible y como has podido ver los dolores de muñeca son un problema real y cada vez más extendido porque canto más tiempo pasa las nuevas tecnologías van expandiéndose más y van siendo más imprescindibles y más todavía en los tiempos en los que estamos de pandemia donde se ha disparado el teletrabajo y por lo tanto este tipo de problemas que antes no teníamos en cuenta, porque normalmente si trabajamos en una empresa existen unas normativas de prevención de riesgo que se deben de cumplir en las que se recogen medidas de salud como una buena posición y lugar de trabajo para evitar lesiones como estas. Por lo  tanto  debes de mirar por tu salud si pasas el día moviendo un ratón  te conviene desembolsar una buena cantidad de dinero para evitar lesiones y molestias que van a frenarte.

FUENTE:

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Si no está muy dispuesto a instalar Windows 10 como sistema operativo principal en su ordenador, con este tutorial podría ejecutar la última versión del sistema operativo de Microsoft en una máquina virtual y así no tendría que instalar de manera permanente en su ordenador. 

En este caso, vamos a utilizar la imagen prevista de Windows 10 y el programa VirtualBox para ejecutar el sistema operativo en un entorno virtual. Ambos son gratuitos.  

La aplicación VirtualBox permite ejecutar otro sistema operativo en el interior de su sistema operativo actual. 

A continuación se muestra una guía paso a paso sobre cómo utilizar tanto el Windows 10 y VirtualBox para echar un vistazo al próximo lanzamiento de su último sistema operativo de Microsoft.

INSTALACIÓN DE WINDOWS 10 EN VirtualBox

Nota: La virtualización necesita ser activado en el BIOS para cualquier máquina virtual para trabajar. Si usted sigue los pasos a continuación y se produce un error que impide que Windows 10 siga con la instalación, reinicie el ordenador y debe entrar en la configuración del sistema y permitir la virtualización.

Para empezar debemos descargar el Windows 10 y VirtualBox. Después de hacer clic en el enlace debes dirigirte a la parte inferior donde se encuentra la ISO de 32 y 64 bits en la página web de Microsoft, puede descargar el archivo .ISO directamente a su escritorio.

Descargar el Windows 10 en español de 32 y 64 bits aquí.

Descargar VirtualBox  aquí. Una vez que se descarga el VirtualBox, instalarlo y ejecutar dicho programa.

Va a empezar por crear el entorno virtual en el que va a instalar Windows 10. Haga clic en el icono Nuevo para comenzar.

Instalar Windows 10 en una máquina virtual 

Puede nombrar el entorno que deseas y configurar la versión de Windows 10 a (64 bits o 32 bits basado en el sistema operativo).

Buscamos en nuestro directorio la ISO que deseamos instalar y ponemos el nombre del sistema operativo que vamos a usar

A continuación, utilice el control deslizante para seleccionar la cantidad de memoria de su sistema desea asignar a la máquina virtual. Nota: La memoria que seleccione aquí se dará vuelta a su sistema principal una vez que el entorno virtual está cerrada. Seleccionar al menos 2 GB. A continuación, deberá crear el disco duro virtual. Marque el botón de opción "Crear un disco duro virtual ahora" y haga clic en Crear.

Mantener la imagen VDI predeterminado y, seleccione Siguiente.

Ahora tiene que nombrar el disco duro virtual. Elegir cualquier nombre que desee, y luego usar el deslizador para seleccionar la cantidad de espacio en el disco duro que desea utilizar para esta unidad virtual. Puesto que si elige una cantidad mínima puede que las funcionalidades de Windows 10 no funcionen correctamente, lo que puede elegir un volumen de 10 GB en adelante o 32 GB recomendados

Ahora está listo para configurar VirtualBox. En la pantalla principal, haga clic en el icono Configuración. A continuación, vaya a la sección de almacenamiento y poner de relieve el controlador: opción IDE. Haga clic en el botón de signo más (+) para añadir una nueva unidad de CD / DVD a la controladora IDE. Seleccione Elegir disco y luego seleccionar el archivo .ISO que ha descargado de Microsoft. Una vez que se selecciona el archivo .ISO, vuelve a la página principal de configuración y haga clic en el icono Inicio.

Si todo va bien, verá la pantalla de instalación de Windows. Haga clic en la opción de instalación y luego proceder a hacer clic a través de las instrucciones hasta que Windows se realiza la instalación.

Elegimos la opción instalación personalizada y la unidad en la que queremos instalar Windows 

Ahora a esperar a que la instalación termine.

Una vez  finalizado configuramos Windows 10 a nuestro gusto

A partir de aquí ya todo es a gusto de uno mismo.

Iniciamos sesión con nuestra cuanta si no tenemos la creamos y ponemos el pin para ingresar a nuestra cuenta. Si no tenemos una cuenta la creamos.

Una vez que haya terminado, va a ejecutar dos sistemas operativos en un ordenador al mismo tiempo, manteniendo siempre su principal y su entorno virtual de Windows 10. 

Para salir de VirtualBox, haga clic en la máquina en el menú superior y seleccione Cerrar. 

A continuación, puede elegir cerrar de la lista para terminar con el entorno virtual. ya está todo hecho. 

Puede iniciar VirtualBox en cualquier momento y haga clic en Inicio para ejecutar Windows 10 cada vez que estás en el estado de ánimo.

Si tienes un Mac, no puedes prescindir de Time Machine.

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